地震包有用嗎、地震包推薦、台灣防災包在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

補充一點，因為我家住高樓，所以防災包還有考慮大樓倒塌時的求生，東西準備多可以在沒
用到時丟出來，少準備的話基本上沒救


臉書上看到朋友轉了這一篇，覺得內容滿好的，而且裡面好幾項

當初都沒有想到，像是證件影本要準備紙本(我都丟在雲端以為萬無一失，

，但沒想到如果真的大災難或是戰爭，國內的網路可能完全不通 )

頭燈，暖暖包，備用手機，備用眼鏡，還有防水的聯絡電話與防水的筆，

寶礦力水得可沖泡式粉劑。不過陳醫師準備的項目沒有把寶寶考慮在內

，而且對於有待著寶寶的人，重量太重，我自己準備的項目跟他有一些差異



我自己準備的分成兩組，背包內放隨身要帶的，來不及就只帶背包

來得及的話，還有一些重量或是體積比較大的，放在櫃子內的

內容物一直還在更新，嘗試要找比較好管理的版本，看了陳醫師的文

應該會再多好幾項東西


1.防水袋(放電器，電池與證件等，不要買太大，避免太重)
2.美金，歐元與一小塊金條
3.吃鋰電池的手電筒，最好有微光模式可以持續使用3天以上的
4.鋁箔材質的緊急戶外求生毯，睡袋與輕便雨衣
5.簡易急救包+止血帶(避免失血過多昏迷)，優點碘軟膏(比較不
怕壓而且無菌封裝可以放超久)
6.鎂棒打火石+蠟燭
7.工作手套
8.鮪魚罐頭*1+乾糧*1+小瓶罐裝咖啡*1
9.高音哨子
10.壓縮毛巾，襪子(逃難時，若腳破皮的話會很棘手)
11.繩索，指南針
12.塑膠折疊式水袋
13.手持淨水器 (Lifestraw) + 次氯酸消毒錠 (可以用來消毒很多東西
甚至是傷口。緊急狀況缺乏飲用水也沒有淨水器時，也可以丟到髒
水裡，然後曝曬兩小時之後，勉強可以拿來飲用)
14.方塊奶粉，常溫寶寶粥
15.多功能工具組
16.防走失繩索
17.備用奶嘴
18.育兒揹巾(體積比一般背巾小)

櫃子內的有
1.大型折疊式水袋(例如地震大樓倒塌，要長期抗戰用，拿來接雨水
或是管路內的水)
2.食品類預計5~10年更換一次，鮪魚罐頭+玉米罐頭+鋁罐裝飲料(金屬罐頭
過期通常還能吃)，馬偕醫院的常溫調理包，日本防災罐頭麵包，未拆封奶粉
3.工程帽
4.真空包裝的防毒防煙面具，防火毯
5.高強度繩索+垂降工具組(40公尺，可以垂降大概10各樓層左右，因
為國內最高的雲梯車大概可以到15樓，垂降到15樓才有可能搭雲梯車逃離)
6.更多的大型工具組
7.大型太陽能板(至少100*60cm2)
8.手搖發電的收音機與手電筒

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https://reurl.cc/RAQL6

轉錄自陳君琳醫師的纖美筆記

https://reurl.cc/RAQL6



不少人問我這個很愛準備逃難包的人到底該放些什麼，今天分享一下

我個人緊急救難包內含品項，歡迎參考
　
*首先，準備一個 好背、有很多口袋的後背包 (可考慮小型登山包或

戰術背包)，內裝：
　
*輕量防水袋 (登山用品店有售，像這種 https://goo.gl/wXfcFJ
不要買海灘/遡溪用的那種 Equinox 厚皮防水袋，太重了。

防水袋內放置：
1. 身分證、護照、存摺、保險清單影本。
2. 一二吋大頭照數張。
3. 現金。
4. 緊急聯絡電話清單 (我使用防水筆記本，防水到潛水時可以在水底
用鉛筆寫字的那種，登山用品店有售)
5. 筆 (油性原子筆x2，鉛筆x1)。水性字跡濕了怕糊掉。
6. 手搖式手電筒 + 收音機 + USB 充電器 (我用 Eton 與美國紅十字
會共同推出的 https://goo.gl/7Af7JW 台灣可買到飛利浦相似產品
https://goo.gl/kib8SB ) 手電筒重要性應該不用多說，收音機可能
是災難發生時，最後一線可以獲知政府救援消息的管道
。
7. 頭燈 (我使用 ZebraLight 的輕便頭燈 https://goo.gl/NtG5SS )，
最好搭配 CR123A一次性鋰電池，而非一般AA/AAA鹼性電池，較不會有隨
時間電力衰減，或電池爆漿的狀況產生。頭燈好處方便長時間配戴，可
空出雙手做其他事情。
8. 螢光棒 或 LED 螢光棒，最好可以長時間發出閃光信號。主要不是為
了照明，而是為了被尋獲。
9. 鋁箔材質的緊急戶外求生毯 (登山用品店有售，如https://goo.gl/9CQVak)
，一方面輕薄好攜帶、可透過輻射保暖，另方面可折射救難隊員的探照燈
，增加獲救機率。
10. 簡易急救包 (含酒精棉片、傷口包紮敷料、棉枝、彈繃)
11. 常用藥品 +/- 個人藥品 (若有平時固定服用的慢病藥，可列出用藥
清單帶著）
12. 衛生紙、口罩、暖暖包 +/- 衛生棉 (不適合當傷口還在滲血時的初
步敷料，如果乾了可以)
13. 防風打火機 或打火石 (但要會用)、蠟燭。
14. 白色棉質 工作手套 (搬動殘骸或手腳並用行走時，避免受傷)
15. (立即可食的) 高能量補給食品，營養口糧、巧克力等。
16. 電解質補充品 (我買寶礦力水得可沖泡式粉劑)。
　
*放防水袋外面，與背包各夾層的物品：

1. (近視的人要準備) 眼鏡
2. 快乾毛巾 (可兼做三角巾包紮使用)。
3. 哨子 (不要買文具店賣的裁判用有滾珠的哨子，要買無滾珠的高音哨
以免滾珠被壓迫變形時無法發聲) (登山用品店有售)
4. 多功能瑞士刀、剪刀 (私心喜愛美國 Leatherman)
5. 童軍繩 (攀爬、綑綁用)。也可買戶外急難求生繩 編織手環，通常會
整合哨子、指北針和很堅韌的傘繩 https://goo.gl/ZpHmN4，三合一節省空間。
6. 折疊式水袋 (貯水使用)，我自己是買鈦合金輕便鍋，把其他物品塞裡面。
7. 塑膠袋、夾鏈袋，大小若干。
8. 輕便雨衣
9. 自己特殊貴重物品 (請考慮重量)
10. 礦泉水 (有專家建議帶小瓶裝水，萬一被汙染或搶走，損失不致太大)
　
*額外配備 (有體力有閒錢再考慮添加)：

1. 手持式紫外線淨水器 + CR123A電池 (我是買 https://www.steripen.com/，
輕便好攜帶)。也可帶過濾大病原的吸管，如 LifeStraw 淨水吸管
https://goo.gl/vj4aB9 ，遇到天災可能連下雨後的水窪都要喝。
2. 備用手機 + 電池 (我放一隻尚可使用的非智慧型手機Ericsson K750，
待機時間較長) 就算沒SIM卡還是可以撥SOS求救電話。
3. 摺疊刀 (我選serrated edge半齒半刃折疊刀如 https://goo.gl/LXb2PJ，
可兼當鋸刀把東西鋸斷)
4. 美軍戰備用軍糧 RDE (Ready-to-eat) 如 https://goo.gl/yY2jZk
保存時間非常長，可長期保存又不會太重的食品。登山用品店也有販售
台灣製造、輕便攜帶的餐食，如 https://goo.gl/YRgzVr 這種只要加熱
水就即可食用的菜飯或快煮飯。
5. 封箱膠帶。膠帶很好用，我出國也會帶一些，補漏、綁東西，緊急時
刻還可充當止血帶。捆在原子筆上就不用帶一大捲佔空間。
　
　
逃難包不是事發第一時間要用的 (應該先找掩護、確保自身安全)
而是撤離至避難所時攜帶延續生命使用
居安思危，有備無患
希望大家都出入平安，不會用到！

--




多功能工具組裡有小刀，但沒準備到這麼大的刀子，請問功能是??

目前大概3.5公斤，背包還滿多空間可以塞







要選出門前容易拿的地方，或是地震時不會變形無法開啟的位置

你可以把裡面的東西挑選一下啊，而且斷腿更需要止血帶輔助暫時止血，不然光是大量失血
你沒半小時就昏迷了

礦泉水都是塑膠瓶身，不建議長期保存，長時間要用積層鋁箔袋裝的

可以參考921時被壓在大樓裡，逃生的狀況

打火機家裡有，但是是另外放，沒放在防災包裡，因為防災包幾年才會整理一次，打火機生
鏽，擠壓破裂等等，都會增加額外的風險，還沒發生災難家裡就失火了也沒比較好

真空的鎂棒可以一直丟著不管他

壓縮餅乾有考慮，但是都是大陸製的，不是很想多準備。如果是困在家裡，這些罐裝食物可
以撐很久了

手機不見得會通，有收音機還是很有必要，而且多功能收音機通常還會有蜂鳴器的功能

冬天時還是有可能

推 rosekiller : 個人親身經歷 家裡燒起來 被救出後就直接送醫院急診08/11 22:23
→ rosekiller : 連錢包都來不及拿 寶寶兩個多月 還好本身親餵 等老08/11 22:23
→ rosekiller : 公趕來後再趕快請他去買尿布 真的需要準備一個救難08/11 22:23
→ rosekiller : 包08/11 22:23
推 liorio : 推 最近也在想避難包要怎麼準備呢08/11 22:46
推 wiggyc : 這看起來是野外求生的東西了08/11 22:47
→ He : 遇到需要緊急避難的事件，的確是有很大的機會要預08/11 22:54
→ He : 備半野外生活的狀態了~08/11 22:54
推 aroo : 你少了一把至30公分的砍刀08/11 22:59
推 sunjanet : 好專業08/11 23:14
推 cccxxx : 裝這些東西的話背包大約多重呢08/11 23:29
推 jia89021 : 謝謝分享08/11 23:38
推 daisyqueen : 謝謝分享08/11 23:54
推 pttsea : 謝謝你08/12 00:14
推 avendia : 謝謝分享 08/12 01:03
推 norikko : 昨天才在跟老公討論要是停電不能泡奶怎辦結論是要留 08/12 08:18
→ norikko : 著母奶到能穩定吃副食品的年紀，也延伸到逃難話題，08/12 08:18
→ norikko : 然後就看到這篇了，很有幫助08/12 08:18
推 kaori700701 : 我比較想知道包包的位置應該要放在哪裡？客廳還是 08/12 08:29
→ kaori700701 : 房間？感覺要離自己最近的地方才最有用，可是災難 08/12 08:29
→ kaori700701 : 突然來的時候也不確定位置會在哪裡 08/12 08:29
推 blueskylove : 避難包不是在家用的，是去避難收容處所用的，所以08/12 08:42
→ blueskylove : 請放在離大門口近的地方，離開家時順手可拿取08/12 08:42
推 wewe0710 : 有的實用有的不需要，不建議準備這麼多，試想一個08/12 09:23
→ wewe0710 : 情境，遇到強震在塌屋裡拖著一條斷腿還抱著寶寶， 08/12 09:23
→ wewe0710 : 還要拿著3公斤多的災難包在縫隙找出口，這有點不切08/12 09:23
→ wewe0710 : 實際08/12 09:23
推 wewe0710 : 家裡的每一個空間各裝一小袋，裡面裝現金、浴巾、08/12 09:31
→ wewe0710 : 罐頭、常備藥、手電筒+備用電池、礦泉水、如果有喝08/12 09:31
→ wewe0710 : 奶的寶寶小孩加一罐保久乳，這樣基本08/12 09:31
推 wewe0710 : 除非你住一千公尺以上山區，不然台灣已經沒有什麼 08/12 09:43
→ wewe0710 : 地方需要野外求生了，拿刀成群結夥在廢墟城市掠奪 08/12 09:43
→ wewe0710 : 食物比較實際XD08/12 09:43
推 aroo : 因為如果真的發生災難到你所說的那麼混亂，那麼確保 08/12 10:18
→ aroo : 人身安全就是第一目標，你無法保護自己，身上背一08/12 10:18
→ aroo : 堆物資就是等著被搶08/12 10:18
→ aroo : 所以才需要一把30公分以上的砍刀08/12 10:20
→ aroo : 真要砍樹什麼的也比你說的戰術刀好用 08/12 10:20
推 linyap : 我只看前幾項就end了，急難包在警急狀況應該是幫手08/12 10:21
→ linyap : 而不是造成困難的阻礙 08/12 10:21
推 aroo : 說真的 你的急難包非常不實用相當雞肋， 光那個鎂08/12 10:27
→ aroo : 棒生火，你不如去準備一打的打火機就好，你先試試 08/12 10:27
→ aroo : 用鎂棒生火看看吧08/12 10:27
推 aroo : 乾糧可以去淘寶買壓縮餅乾08/12 10:28
推 aroo : 這個一片的熱量就足夠一天的消耗08/12 10:30
推 irence316 : 可以準備到這種程度，好厲害…08/12 10:42
推 moknaa : 又不是去野外，要刀幹嘛，我在都市有水有食物就好08/12 10:52
→ moknaa : 我是在家裡各處準備幾桶水，然後手機隨身帶著，解決 08/12 10:53
→ moknaa : 防水的筆不知幹嘛，手機萬能，沒手機只能等，和發出08/12 10:54
→ moknaa : 聲音08/12 10:54
推 moknaa : 考慮可能要扛雙寶，不會帶這麼重，壓縮乾糧和水就08/12 11:00
→ moknaa : 夠，你在台灣平地很難失溫阿08/12 11:00
推 tekko : 多謝分享。然後看來大家準備方向略有不同，我是偏 08/12 11:35
→ tekko : 輕便派的，看了覺得厲害!08/12 11:35
推 shw27 : 我老公說拿錢包就好了，其他東西都能想辦法找到08/12 12:59
→ shw27 : 曾經準備兩包結果被打槍 08/12 12:59
推 venev : 謝謝分享，很有幫助！08/12 13:05