夏天露營必備、露營必備好物、夏天露營睡覺在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1、穿足夠衣物：睡覺時要穿上足夠的衣服，最好戴一頂帽子，因為身體的熱能有一半是從頭部消散。 2、飽食：睡前不要空腹，吃些高熱量食物，同時充足的水分對人體的代謝功能 ...

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