高山症的預防方式、高山症體質、高山症的原因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.Acetazolamide. 為一種利尿劑，可以預防急性高山症並且加速身體適應高地環境，出發前一日開始服用。抵達後續服2日再停藥。 · 2.Dexamethasone. 可以預防急性高山症及高 ...

預防高海拔疾病最重要、有效的方式就是避免快速上升高度，讓身體能慢慢適應高海拔環境。如果行程安排許可，最好先在海拔2000~3000公尺處待1至2天，超過海拔2750公尺後， ...

包括攜帶氧氣筒（瓶）或攜帶式加壓袋、避免劇烈的活動、保溫、不要吸菸、不要喝酒及服用鎮靜劑、吃高碳水化合物、避免吃產氣食物(如豆類或碳酸飲料)，都可減輕或避免高山症 ...

如何預防高山症 ... 出發前諮詢醫生做身體檢查評估。避免晚上睡在海拔2750 公尺以上的旅遊行程。並且盡量避免直接以飛行的方式前往高地。如果必須直飛使得首日睡眠在高度 ...

【登山安全】15招預防高山症 · 1.行前充足睡眠：睡眠不足、疲勞較容易引發高山症，前一晚要有充足睡眠。 · 2.身體不適勿上山：感冒、身體不適、大病初癒、 ...

預防高山症的藥物有那些? 1. 丹木斯(Diamox,acetazolamide)，在上山前一天就開始服用，每天早晚使用125 毫克(或者 ...

儘可能「爬得高、睡的低」。二、避免過度耗力︰建議體力的培養應於平時訓練，登山前應養足體力；另外於登高後，尤其是第一天應減少活動，減少不必要的耗 ...

高山症預防對策 · 行前訓練：登山本身就是一項高耗氧運動，應謹慎評估自身的體力、負重能力是否能負荷。 · 心理建設：事先預設突發狀況的應對措施。 · 藥物預防：先至旅遊門診 ...

高山症預防重點 · 磺胺類藥物：常見藥物丹木斯（Diamox），但對磺銨劑過敏、腎臟疾病或蠶豆症患者則不能服用。 · 類固醇（Dexamethasone）：針對磺胺類藥物過敏者所用的藥物 ...

高山症也稱作「高海拔疾病」，是因為登山時身體無法適應高海拔特殊的環境而造成的不適。一般而言，攀爬至高度超過2500公尺以上，就會出現高山症的症狀 ...