黑木耳的功效和副作用、黑木耳煮法、長期吃黑木耳在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黑木耳功效 1-有效排除腸、肺、血液毒素 ... 除了膳食纖維外，根據經長庚醫院三位醫師審定的《100種健康食物排行榜》，木耳還有膠質、卵磷脂和多醣體，同樣 ...

一、黑木耳的飲食禁忌 · 1、出血性中風患者要慎吃黑木耳有「食物中的阿司匹林」之美譽。 · 2、黑木耳一定要煮熟才能吃黑木耳中有一種叫嘌呤核苷的物質，稱為 ...

黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，並能防止血小板凝集於血管壁，有助於防治動脈硬化、腦血管病和冠心病，是一種天然抗凝劑。

黑木耳是天然的抗凝劑，有阻止血小板作用、促進血液循環的功效，建議手術前後、腦出血患者、容易流鼻血…等情況，都要避免吃黑木耳料理。 3.生理期間. 女生 ...

現代醫學研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚集作用與每天服用小劑量阿司匹林的功效相當，因此人們稱黑木耳為食品阿司匹林。阿司匹林有副作用， ...

黑木耳還有抗凝血物質能減少血小板凝結，降低罹患心血管疾病的風險。這也是在中醫領域中，最重視黑木耳的活血、通血路的食療功效。 □4.提升免疫功能.

木耳中富含膳食纤维，容易导致腹泻，因此消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。 5、建议手术及拔牙前后，避免 ...

黑木耳的功效作用：黑木耳入藥媽載於漢代《神農本草經》，中醫認為其性平味甘，入胃、大腸二經。能涼血止血，和血養營，益氣潤肺，滋陰潤燥，護膚 ...

黑木耳中的水溶性纖維、多醣體等物質，有助於調節體內膽固醇的代謝。中國東北農業大學研究發現，黑木耳多醣體有明顯的降血脂效用，並且沒有毒副作用。黑 ...

近來黑木耳露是當紅養生飲品，它究竟有何好處？每個人都能喝嗎？ ... 這也是在中醫領域中，最重視黑木耳的活血、通血路的食療功效。 □4.提升免疫功能.