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一杯米熱量ptt在[問題]請問一下，一碗白飯的量。 - 看板FITNESS的討論與評價
不過一杯米主要看身體，覺得餓的話會吃一杯米在多一點，通常是不到一杯米。 可是最近我想要確定自己真的有吃到基代，所以開始計算熱量因為到17號才二 ...
一杯米熱量ptt在[問題] 減脂期間的澱粉攝取及白飯熱量究竟是？ | PTT 問答的討論與評價
哈囉大家好，小弟是減脂新手，最近防疫在家開始大量自己煮。想請問板上各位巨巨水水，白飯一杯的熱量大概是多少啊？（不是一碗喔，是一米杯）。
一杯米熱量ptt在[問題] 飯的熱量計算| FITNESS 看板| MyPTT 網頁版的討論與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.170.10.152. 1樓 推canifly:一杯米約兩碗飯所以大概是半杯米的量 07/17 10:55. 2樓 → shiangju:我是要問煮好的"飯"的量:D ...
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一杯米熱量ptt在一杯米熱量在PTT/Dcard完整相關資訊| 輕鬆健身去-2022年1月的討論與評價
農糧署全球資訊網農糧署進一步說明，米所提供的熱量，依據食品工業研究所的資料，每100公克的糙米或白米中，可提供約350仟卡，換句話說，一杯米約150公克，可煮兩碗飯，一 ...
一杯米熱量ptt在不用害怕主食！米飯這樣吃，你也可以越吃越瘦！ | PTT新聞的討論與評價
有人覺得，米飯、麵條是發胖的根源，因為我們一日三餐都離不開米飯。 當菜好吃的食物，我們還會多吃一碗飯。一碗米飯的熱量大概是140大卡， ...
一杯米熱量ptt在「一杯米熱量」情報資訊整理 - 愛呷宜花東的討論與評價
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一杯米熱量ptt在[問題] 米飯的熱量- 看板FITNESS | PTT消費區的討論與評價
看到這裡我的理解就是一碗米飯＝ 一份全穀雜糧類然後我去"食品營養成分資料庫(新版)"查詢80G米熱量是283 Kal 總碳水-膳食纖維= 61.6 G 160G ...
一杯米熱量ptt在不僅熱量「瞬間減少50%」，還能穩定血糖、預防大腸癌！ EZ ...的討論與評價
一杯 煮熟的白米大約含有204卡路里，熱量減半時，一杯白米只有102卡路里。 ... 這種烹飪米飯的方法是由一名斯里蘭卡化學科學學院的學生和他的教授一起發現的。
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米飯GI 值高低的重要關鍵，例如一杯水煮一杯米和.怕澱粉不吃米飯？營養師：吃這些也都是吃進澱粉| 聰明飲食| 養生...2018年4月15日· 米飯屬於澱粉類，是台灣的傳統主食。