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蛋 餅好吃方便又便宜的食物取得也快速營養素脂肪、蛋白質、碳稅都有等於全方位兼顧而且又能選自己喜歡的口味例如花生或巧克力草莓這麼方便健康的食物能拿來減肥嗎目前 ...
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不要靠節食減肥+1 餓的時候稍微吃一些，太勉強到後來反而會爆發. 作者: LOVEEE5566 (台中劉時鎮) ... 中午過後就沒吃晚運動完8點多吃燙青菜和一顆滷蛋~覺得好滿足XDDDD.