減肥水果dcard、減肥蔬菜、減肥水果香蕉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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今天想跟大家分享我最近整理的低GI水果名單，煩各位不吝指教與分享你們的飲食 ... 挑對的水果吃不怕胖! 減肥. 8月18日05:55. 各位網友大家好~ 我的五日斷食挑戰仍在 ...

如題，其實我自己心裡大概有個底，我家人一直要我減肥，我也有真的在努力運動跟控制飲食，但他們一直買水果，拼命買，說只吃水果不吃正餐就能瘦， ...

雖然水果糖分也很高，但每天吃水果還是變成習慣~~，我最常吃的水果種類如下：蘋果、奇異果、鳳梨、香蕉、葡萄、木瓜、蓮霧、小番茄.

最近開始減肥，打算早上吃一片全麥土司和一種水果（蘋果、香蕉、奇異果），之前看有些藝人也是早上只吃一顆蘋果之類的，但為了保險起見上網再查了一下 ...

減肥期間：從2020年9月10日60kg，到2021年2月9日- 減肥,減重,瘦身, ... B8 B10 水果很健康是大迷思之一果糖是大自然的垃圾食物～事實上可樂含的也是 ...

剛剛看到有人留言減肥晚餐不能吃水果，可是我超常這樣吃，通常都一顆蘋果一顆芭樂和一顆蛋，麻煩各位來解答ಥ_ಥ - 減肥,吃水果.

大家都說減肥是三分靠運動七分靠飲食，我一直很想問問大家，大家減肥都怎麼吃，我現在的飲食是，早餐優格＋半顆水果（火龍果芭樂蘋果），全麥吐司＋無 ...

(2) 飲料：無糖豆漿或牛奶(3) 水果：看家裡有什麼就吃，有省略也要在接下來 ... 依此原理來看，或許有人會疑惑日本流行早餐空腹吃香蕉減肥豈不適當。

水果代替一餐. 減肥. 2019年11月3日03:11. 想詢問大家一天只吃兩餐（午餐跟晚餐）因為想實施8-16斷食法，所以不吃早餐（另一個原因也是因為都9點10點才吃早餐，感覺 ...

我本身就是很愛吃那種女生，從5月那時90現在瘦到70，雖然這個方法減肥速度慢 ... 我爸當初減肥吃是對了但是偏愛水果他一直強調水果是天然食物，所以沒 ...