炸雞胸熱量、炸雞熱量、炸雞胸熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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原來炸雞要吃這個部位！市售炸雞1份熱量約落在200至450大卡之間，除了裹粉程度、醬料不同皆有所影響外，點選的部位也有差異，若點到「地雷部位」不僅 ...

高敏敏列舉，胖老爹美式炸雞的雞排熱量高達600大卡（240g／份），連小小1隻雞翅也有320大卡（85g／份）的驚人熱量，甚至比雞腿還肥，除外皮裹的粉和油 ...

很多人喜歡吃炸雞，但是知道什麼部位是最肥胖地雷嗎？答案讓你想不到，其實是「雞翅」！小小一隻雞翅100公克就有210大卡的熱量，因為雞翅肉少皮多，加上 ...

附件2：常見外食食品熱量表. 1. 常見外食食品熱量表. (一) 主食類. 食品. 熱量. 食品 ... 食品. 熱量. 食品. 熱量. (炸雞排)一大塊. 545 卡. (地瓜球)10 顆-約407 卡 ...

雞胸肉雞胸肉中富含豐富的蛋白質，且易於為人體所吸收，而且能改善記憶力、益氣活血、健脾胃。雞胸肉的熱量比較低，其脂肪含量挺低的，100g大概115大卡的 ...

2020年1月19日 — 去皮雞胸肉處理一下用氣炸鍋烘烤熟像烤雞一樣鮮嫩多汁把雞肉剝絲灑上胡椒胡椒粉拌飯拌麵或做沙拉都超美味此食譜熱量為365卡（不包含小黃瓜） ...

今天營養師要帶大家手把手作減脂便當，主菜是燕麥炸雞！用烤箱就能做的燕麥炸雞，整份的熱量只有436 大卡，蛋白質高達32g 也就是將近5份，吃水煮雞胸 ...

比如炸雞腿因為有雞皮和皮下脂肪，熱量更高，120克炸雞腿熱量約313卡路里。炸雞排主要是雞胸肉，脂肪較少，主要含蛋白質，所以熱量較少，每100克約224卡路里。

至於幾乎只有脂肪、沒什麼肉的雞屁股，平均一小塊雞屁股的熱量，相當於一茶匙的油（約45 kcal），常見的「油炸七里香」熱量更是嚇人，一串（五塊）熱量 ...

熱量最高部位就是雞翅，別以為雞翅肉少吃了不會胖，雞翅裹粉油炸100公克就有230大卡，如果是烤的也有204大卡，鹹水雞翅也有181大卡。新光醫院營養師夏子 ...