燃 脂 舞 Dcard、跳舞減肥ptt、爬山減肥ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
燃 脂 舞 Dcard關鍵字相關的推薦文章
燃 脂 舞 Dcard在從小胖到大的我終於瘦了ಥ‿ಥ ✨75kg>55kg減肥方法分享的討論與評價
跳舞嘗試過那種30分鐘的運動但總覺得太枯燥乏味有點撐不下去（個人感覺） 所以就找了專門為減肥設計的舞蹈YouTuber 一開始可以選擇我剛剛圖裡面說的 ...
燃 脂 舞 Dcard在超有感瘦身有氧運動，恭喜我兩個禮拜瘦兩公斤!!!! - 減肥的討論與評價
... （本身是完全沒有運動習慣的人~`），但也有可能因為我之前完全不運動的關係，所以成效不錯，第一個禮拜，運動三天，一天跳- 減肥,減重,新手,有氧舞蹈.
燃 脂 舞 Dcard在請益關於有氧運動燃脂請益- 減肥板的討論與評價
我知道有氧要做至少30分鐘才有燃脂效果，有看到一個說法是說這30分鐘都要保持心跳在一定程度才有好的消耗效果，但我是做有氧舞蹈，大概跳三分鐘休三 ...
燃 脂 舞 Dcard在ptt上的文章推薦目錄
燃 脂 舞 Dcard在大家推薦減肥該跳什麼舞？的討論與評價
我看很多人減肥都會跳鄭多燕的舞，想請問那個有效嗎？還是有什麼可以推薦適合減肥的舞呢？因為疫情的關係我從55胖到60公斤，目前在家一直在找尋能瘦身 ...
燃 脂 舞 Dcard在微更靠跳舞瘦下來- 女孩板的討論與評價
剛剛在女孩版上看到有人在問要怎麼瘦肩膀其實有種舞蹈是會運用到胸部這邊的但是我真的不知道怎麼形容附上教學影片. 如果要瘦腰的話很推薦HYUNA ...
燃 脂 舞 Dcard在兩週瘦10公斤- 女孩板的討論與評價
大家知道最近很紅的韓國減肥舞嗎？其實就是跟kpop音樂一起熱舞啦～～是這個韓國youtuber先創立的，其實配任何人的歌都ok，就是全身都要動起來跳起來， ...
燃 脂 舞 Dcard在瘦了19kg的心得（文長）最後一段我覺得超重要欸- 女孩板的討論與評價
... 是在雕塑身材屬無氧運動（燃脂用） 剛開始用跳舞來瘦身可能有效果一開始我 ... 體脂可能會繼續下降，身型會變好） 所以還是推薦跑步真的很有效！
燃 脂 舞 Dcard在不藏私！讓我成功瘦身的五大健身Youtuber！ - 減肥板的討論與評價
Coffee 林芊妤推薦指數： 適合對象：從減肥新手到有運動習慣的朋友們都適合推薦影片：初學者燃脂運動、20分鐘翹臀美腿訓練影片長度：20~30 ...
燃 脂 舞 Dcard在不專業運動、無飲食控制瘦身小成果- 女孩板的討論與評價
... 會分減脂跟增肌減脂就是先跳20~40min的cardio&hiit 有分純運動或跳舞- ... 有分很簡單減脂那種還有有點難的韓國流行舞 Emi Wong 難度 ...
燃 脂 舞 Dcard在ITZY的歌超適合減肥的😂 - 韓星板的討論與評價
我本人不是她們的飯，但這次的歌出來，蠻吸引我的，有點開始被迷上了，而且覺得ITZY這次的歌好適合減肥哦，整個動作很大，節奏又很快，每天來跳一次 ...