登山杖使用、登山杖材質、登山杖配件在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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登山杖就像我們的腳，所以使用登山杖就像多了兩隻腳可以輔助我們走路，減緩膝蓋的負擔，讓膝蓋比較不會痠痛或產生運動傷害。 ... △ 使用登山杖時，手肘可呈 ...

基本上，拿登山杖那隻手的手軸，呈現約90度的直角，登山杖直直的接觸到地面，這大約就是登山杖應調整到的長度，或是略低一個拳頭左右也可以。 2. 上坡時的 ...

登山杖正確握法 · 自下而上套入腕帶後，上坡可以將虎口壓在腕帶上，避免登山杖掉落或不穩等問題；下坡可用中指與無名指向握高腳杯那樣握住登山杖，再以食指 ...

調整登山杖長度 · 握住登山杖時，手肘應該要呈現90 度，前臂與地面平行，這是最自然且舒適的姿勢。 · 上坡時，縮短登山杖的長度到個人最舒適的位置。 · 下坡時，增加登山杖的 ...

登山杖的使用方法，就是在你要踏出某隻腳之前，先伸出登山杖支撐，再把腳擺過去，另一隻腳亦然。 ... 然後視坡度而決定，手握在登山杖握把上的位置，上坡就握低一點，下坡就 ...

一般來說，好的登山杖若使用及保存得當是非常堅固耐用的，甚至可用上好幾年也不誇張！每當使用完登山杖後，切記要將各節杖身分開檢查看看是否有泥沙附著， ...

使用登山杖 ... 1. 在平地上行進：運用登山杖以交替方式行走，也就是說，當你左邊揮杖前行時，你的右腿會跟著一起移動，反之亦然。或者不使用登山杖。 2. 在下坡地形上行進 ...

正確使用：應該把腕帶拿起來，從腕帶的下方穿入，將帶子壓在我們的虎口部位，然後再輕輕地抓住把手即可，透過腕帶來支撐登山杖，而不是緊緊地抓著把手施力 ...

一般使用： ... 平地路段行走時，調整杖身長度與手臂成垂直90度。 ... 上坡路段行走時，杖身可縮短至適中長度，更方便行走。 ... 斜坡路段橫向行走時，在坡度低的地方，杖身可 ...

➤ 確保鎖緊的方式：可以先鎖到自己覺得OK的狀態時，將登山杖直立於地面，並用雙手施力下壓登山杖來檢查杖身是否會內縮，若杖身無內縮情況時即為最佳狀態，就可開始來使用 ...