久站後遺症、克服久站、久站貼布在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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物理治療師鄭融指出，久站久坐都會增加靜脈回流阻力，當長時間充血膨脹的靜脈疲乏鬆弛，即「靜脈曲張」，血液到此容易滯留形成血塊或血栓，若隨著血流塞住 ...

簡文仁認為，不論是久站、久坐對身體都是一種傷害。他提醒，站立時若感覺無法持續下去，應立即休息，或是肢體出現腫、脹、麻、刺時，便是警訊。當腿後側 ...

比起久坐，「久站」可能傷你更深 · 皮膚變黑：長期的靜脈高壓導致小腿部位毛細血管通透性增加，紅細胞滲出後破裂，鐵紅素在皮下沉積，使得皮膚變黑。 · 出血 ...

你的工作必須久站嗎？我們教你幾招養生保健法，讓你下肢氣血活暢，不易痠麻、腫脹。你是久站族嗎？許多工作性質必須經常站立，像是老師、護士、 ...

靜脈主要負責的工作是將身體血液輸送回心臟，由於腿部靜脈距離心臟較遠，血液回流的動力需要來自下肢肌肉縮放的輔助，以及靜脈瓣膜的引導。

久坐、久站後遺症就是➡️腳會很緊繃‼️ 睡前首要的就是抬腿，然後開始滑手機（誤）但原來抬腿並不是抬越久越好到底該怎麼做比較好呢？

楊慎詢指出，久站未休息容易導致後頸、下背酸痛，若是急性期，1至2週即可能發作，若不予理會，10年後可能因產生骨刺，壓迫到坐骨神經，引發坐骨神經疼痛。

久站加上鞋子設計不良，造成足趾外翻、關節變形，足趾長期受壓也會造成表皮角質增生，產生俗稱的雞眼。 4、下肢水腫：因為久站造成下肢血液回流障礙，越 ...

我最近換了個新工作，是必須久站或是久走的服務業，每天約9個小時。只是我很幸運，公司目前可以讓我選擇不同的服務類別，一個是必須久站在同個定點，另一個是不停的 ...

專家表示，想要擺脫腳痠腿麻問題，不讓一夜狂歡留下後遺症，不妨謹記「變扭踏縮」4字訣，隨時變化姿勢，自然有助預防痠痛問題找上門！參加演唱會、欣賞 ...