吃 太 多 蔬菜會 怎樣、大量蔬菜減肥、菜吃太多拉肚子在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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吃 太 多 蔬菜會 怎樣在吃青菜不吃飯減肥？營養師破除3迷思 - 大人社團的討論與評價
特別是節食減肥的人更是高危險群，從體重機上的數字看起來瘦了，但其實瘦了肌肉、多了脂肪。 最後專家們提醒，「人體並不是熱量計算機」、「控制份量比 ...
吃 太 多 蔬菜會 怎樣在免挨餓！減肥多吃「肉＋白飯」瘦更快...菜吃太多恐釀3後果的討論與評價
到底為什麼郭醫師你會要我們減肥時，反其道而行，少吃青菜呢？這跟電視上的健康節目說得都不一樣啊！我有以下幾項理由：. 1.菜太多會害你便秘適量才是 ...
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吃 太 多 蔬菜會 怎樣在吃菜減重為何變胖？因這類蔬菜比肉還肥的討論與評價
... 會透過多吃蔬菜來補充纖維或減重，但卻不知道吃錯蔬菜的種類，吃了過多的全穀根莖類的高澱粉蔬菜，容易導致熱量攝取過多，減重不成反而變胖。
吃 太 多 蔬菜會 怎樣在吃菜減重卻變胖? 那是因為這1類蔬菜比肉還肥 - 常春月刊的討論與評價
很多人因為體重過重或是缺乏纖維質，所以，會透過多吃蔬菜來補充纖維或減重，但卻不知道吃錯蔬菜的種類，吃了過多的全穀根莖類的高澱粉蔬菜，容易導致熱量攝取過多，減 ...
吃 太 多 蔬菜會 怎樣在狂吃蔬菜就能健康減重？醫：3大地雷少碰！的討論與評價
儘管蔬菜的熱量基本上都不高，然而紅蘿蔔、洋蔥、牛蒡、南瓜、地瓜等根莖類蔬菜的澱粉質及糖分卻不少。 而糖分是維持身體運作不可或缺的養分，但過量的 ...
吃 太 多 蔬菜會 怎樣在減重只吃蔬菜？專家：蛋白質才是瘦身成功關鍵！ - 運動星球的討論與評價
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吃 太 多 蔬菜會 怎樣在營養師揭驚人「假蔬菜」 多吃反變胖 - Yahoo的討論與評價
認識食物、知道自己吃了什麼，是飲食控制的第一步，但真的有很多人都被「假蔬菜」給騙了，吃了很多，結果越吃越胖！向營養師每次看到配菜是玉米、南瓜、 ...
吃 太 多 蔬菜會 怎樣在吃菜份量不設上限！醫師三原則打造超「澎湃」健康減脂餐盤的討論與評價
多吃蔬菜的好處如下：第一，蔬菜熱量很低、體積又大，可以加強飽足感，胃裡就沒有太多空間裝下其它高熱量食物。第二、蔬菜可以延緩消化吸收，才不會很 ...
吃 太 多 蔬菜會 怎樣在晚餐吃青菜吃太多了，會變胖嗎 - 就問知識人的討論與評價
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