爬山帶什麼食物、登山緊急包、登山醫藥包在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1. 登山糧食選擇重點 · 主食：米飯、麵食、吐司、馬鈴薯等碳水化合物。 · 副食：搭配主食的配菜或是熱湯，例，肉類、梗菜類、豆類、蛋類等。 · 行動糧：適合 ...

像香菇、節瓜這種壓到就會出水然後發霉的食物，帶上山就會需要更多的愛心與耐心照顧。還有泡菜！！！我有次帶上山一直發酵產氣，差點爆炸！玉米若離開罐頭 ...

我喜歡帶的行動糧 · 1.堅果：良好的油脂來源，亦可補充熱量跟飽足感。 · 2.麵包或御飯糰：通常可以拿來當早餐或午餐，碳水化合物跟熱量提供身體能量！ · 3.

爬山帶什麼食物好,登山適合帶什麼食物 ... 純淨水最好是帶上白開水，或者也可以帶上功能飲料，. 補充能量。 ... 其生理功能之一就是供給能量，因此我們在準備 ...

最容易保存的食物應該就是罐頭類了，不過為了健康的考量，有些人會不想一日三餐都吃罐頭，可以考慮把處理過的肉類或者蔬菜帶上山烹煮，想要健康的話， ...

【登山食物】登山行進間吃什麼行動糧？ · 義美寶吉果汁QQ-葡萄、義美巧克力QQ球、義美奶油泡芙 · 盛香珍Dr.Q蒟蒻果凍 · 堅果 · 茶葉蛋 · Related posts: ...

路程愈長，能持久保鮮愈重要。以蔬菜菇類來說，葉菜類例如空心菜就不會是個好選項，建議攜帶像四季豆、金針菇、花椰菜、高麗菜等或者直接帶乾燥蔬菜(乾燥 ...

一般而言，就單攻的行程來說，基本上想吃什麼都可以帶，早餐店的漢堡、蛋餅、三明治，甚至是好一點的牛排、雞腿排都可以是選項之一。因為即使是肉類，在 ...

山上補給不易，水與食物都是相當珍貴。 ... 登山食物準備小撇步！ ... 登山中團隊互相扶持帶來的成長以及深山中只剩一人的孤寂獨處是登山讓我欲罷不能吸引我的地方" ...

去登山需要帶什麼食物比較好？我喜歡帶的的壓縮食品，士力架巧克力，葡萄糖沖劑，牛肉乾，葡萄乾... 登山帶 ...