登山肉乾、登山行動糧、登山蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1. 麵包 · 2. 肉乾 · 3. 果乾 · 4. 巧克力 · 5. 堅果 · 6. 能量棒 · 7. 能量果膠.

專欄目的: 登山相關知識博大精深，故擬彙整目前所學相關登山知識，利往後快速瀏覽並分享 ... 常見的行動糧包括：堅果、果乾、肉乾、巧克力、軟糖等。

相信山友都有類似的經驗，在爬山小休通常只有短短的十分鐘，所以只能匆匆把手上的餅乾吃完繼續趕路。吃完的那瞬間心靈雖然滿足，但很快就會開始口乾舌燥。

登山健行是長時間消耗體力的運動，要想維持體力、快速產生所需能量，以避免熱量不足，身體 ... 行進間可隨時補充，例如：果乾、肉乾、酸梅、檸檬片 ...

登山是一項耐力運動，能在短時間攝取最大熱量和營養非常重要，好的營養 ... 肉乾富含大量蛋白質，又因蛋白質消化較慢，能提供高飽足感，且口味種類 ...

行動糧：適合直接食用且隨時能補充高熱量的食物，例：巧克力、堅果類、軟糖、餅乾類，肉乾等。預備糧：以能快速補充、重量輕且料理簡單的高熱量食物 ...

1.堅果：良好的油脂來源，亦可補充熱量跟飽足感。 2.麵包或御飯糰：通常可以拿來當早餐或午餐，碳水化合物跟熱量提供身體能量！ ... 4.肉乾：蛋白質含量豐富 ...

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都要去登山了，總不可能帶需要冷藏又易壞的食物吧！小心爬到一半肚子痛想上廁所卻沒 ... 當然也吃了不少肉乾（跟老闆娘愛的點心）. 還保有點臉皮的我.

上）肉乾、綜合蔬果脆片、乾燥高麗菜、香積飯、豆角、麥片、奶粉. （中）雞湯塊、櫻花蝦醬、鹽巴、紫菜香鬆、麵條、芝麻糊.