爬山缺點、爬山瘦哪、爬山減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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爬山缺點在骨科名醫指出：爬樓梯或爬山是「最笨的運動」，缺點太嚴重的討論與評價
爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、. 消耗熱量等諸多優點沒錯，. 但缺點太嚴重，實在得不償失。 所以行醫30年來. 從不曾建議病人把爬樓梯或爬山當作運動 ...
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「相較於平地走路，爬山對膝蓋的傷害確實比較大，且下山和下樓梯時，膝蓋 ... 侯咸仰醫師表示，爬山運動是優點多於缺點，銀髮族只要膝蓋沒有問題，不 ...
爬山缺點在爬山這麼累又無聊為什麼還要爬？ - 文旅·体育的討論與評價
有次我爬山，第一天遇到大雨，毅然決然要直接下山(后來還是有走完)。除了以上缺點外，當然還有不能洗澡，要睡睡袋，天寒地凍冷得要死，很累又要很早起…
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爬山缺點在爬樓梯或爬山是「最笨的運動」缺點太多,實在得不償失 ...的討論與評價
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爬山缺點在登山是傷膝壞習慣？骨科醫師告訴你到底可不可以爬山 - 元氣網的討論與評價
常見傷害膝蓋的錯誤登山習慣，包括：. 1. 背負行李裝備過重，未考量自身體能。 2. 動作節奏太快趕行程、步幅（步伐）太大， ...
爬山缺點在如何安全爬山不傷膝？醫師：避開3大錯誤習慣，退化性關節炎 ...的討論與評價
退休族到底能不能爬山？該做好什麼樣的準備，才能讓登山成為安全又開心的休閒活動。 爬山優點多於缺點 量力而為仍可 ...
爬山缺點在爬樓梯或爬山是「最笨的運動」？網傳骨科名醫文有學問的討論與評價
骨科名醫韓毅雄曾批評，爬山、爬樓梯其實是一種「最笨的運動」， ... 表示，爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯，但缺點太嚴重， ...
爬山缺點在爬山的好處的討論與評價
爬山 能清除沉積在血管壁上的膽固醇，防止動脈血管硬化，減少心血管疾病的發病率。還可增加心臟血管的口徑，增加冠狀動脈血流量，改善心肌的血流分佈，使心肌利用氧的能力 ...
爬山缺點在健康分享團- 爬樓梯或爬山是「最笨的運動」缺點太多,實在得不償失 ...的討論與評價
骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯或爬山是「最笨的運動」，台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示，爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯，但缺點太嚴重，實在 ...
爬山缺點在【登山知識】自組隊vs商業團哪個好？優缺點分析的討論與評價
為什麼商業團的費用比較貴？今天山系卡波想跟大家討論「爬山應該要參加自組團，還是商業團」以及自組隊及商業團的優缺點，一次解析給大家！