登山 過度 換 氣、登山背負訓練、爬山訓練肌群在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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(1) 劇烈運動劇烈運動後,因急促呼吸卻造成「過度換氣症候群」,血液中含二氧化碳不足,引起血管收縮,造成腦部缺氧,嘴唇附近及上肢麻痺及血鈣降低,導致 ...
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速度慢一點:老手們知道上坡速度若過快,容易讓心跳上升,身體就需要做更多次的呼吸,因此容易喘,上氣不接下氣,若不緩慢前進就會筋疲力盡。 · 步伐小一點 ...
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看演唱會過度換氣暈倒, 心態要平靜才能保持和緩。 5年多前到日本走步道, 走得滿身大汗卻充滿喜悅, 原來運動心跳加速的感覺這麼棒! 從此愛上登山愛上 ...
登山 過度 換 氣在喘不過氣、手腳發麻、抽搐痙攣– 過度換氣症候群的討論與評價
所謂過度換氣症候群,是病患因某些刺激而造成呼吸急促、感覺吸不到氣、胸悶,而又使得病患覺得緊張焦慮,因此呼吸再更加急促。