吃 太 多 堅果 肚子痛、吃堅果胃痛、吃堅果放屁在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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吃 太 多 堅果 肚子痛在吃堅果三大紀律八項注意的討論與評價
北京朝陽醫院營養師宋新指出，堅果中豐富的膳食纖維和油脂能起到潤腸通便的作用，有腹瀉症狀和消化道急性感染症狀的人，應暫時不吃堅果，以免病情加重。
吃 太 多 堅果 肚子痛在堅果燥熱別多吃！的討論與評價
堅果 類食物很營養，但是不能攝取太多。執業中醫師呂庶熙昨日表示，傳統中醫認為，堅果類食物屬性燥熱，民眾食用堅果必須適量，一旦吃太多就易出現 ...
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吃 太 多 堅果 肚子痛在吃太爽的下場肚子夭壽痛.... - 五五二十四的日常的討論與評價
吃堅果 還應該注意，每天適宜吃30克左右，多吃使人發胖；如果不小心多吃了堅果，就要減小一日三餐用油量和飲食量；不要在吃飽喝足後大吃。 第3種食品茶食.
吃 太 多 堅果 肚子痛在腹瀉、咽喉炎……這些人千萬別吃堅果的討論與評價
腹瀉 的人。堅果中豐富的膳食纖維和油脂能起到潤腸通便的作用，凡是有腹瀉症狀和消化道急性感染症狀的人，應暫時不要吃堅果，否則會加重腹瀉症狀。
吃 太 多 堅果 肚子痛在堅果吃多了會怎樣？的討論與評價
這是一種常見的副作用，這要歸功于堅果中名為植酸鹽和單寧酸的化合物，它們使堅果難以消化。短時間內吃太多堅果中富含的脂肪會導致腹瀉，Alan R. 說。
吃 太 多 堅果 肚子痛在坚果吃多了有哪些危害的討論與評價
坚果 中含有丰富的蛋白质，吃多了可能会导致大量蛋白质在体内无法被完全吸收，造成消化不良，甚至可能引起腹痛、腹泻等症状。 4、加重肠胃负担. 坚果吃太多不仅影响 ...
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核桃吃太多的話，會腹脹和消化不良，所以現在主要選擇吃些杏仁而已。當然也不是整顆的吃，而是放在水裡泡上12個小時去皮後再吃，這樣可以減少消化不良 ...