登山能量棒推薦、登山蛋白質、登山前吃什麼在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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登山能量棒推薦在登山健行補給 - UP Sports的討論與評價
登山 中. ✓ 縱走中多數時間需以好吸收碳水為主。每60-90分鐘,可補充1支咖啡因能量棒或是FAST能量果膠,交替使用。 ✓ 途中可用堅果、肉乾作爲蛋白質或脂肪搭配補給。